|
|
|
|
4 |
|
µ¹ÃâÀÔ Áö¹æÀ̽Ä
Date: 2024-02-15
Hit : 1320 |
|
|
|
151 /41/A /
¾î¸±ÀûºÎÅÍ µ¹ÃâÀÔÀ¸·Î °í¹ÎÀÌ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. 10³âÀü¿¡µµ ½É°¢ÇÏ°Ô ±³Á¤À» °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ³ªÀÌ°¡ ¸¹ÀºµíÇÏ¿© Á¢°í
À̵û±Ý¾¿ ÀÌ·± °í¹ÎÀÌ Ã£¾Æ¿À°ï ÇÕ´Ï´Ù. ¹®µæ ÀÌ·¯´Ù 60ÀÌ µÇ¾î¼µµ °í¹ÎÇÏ°Ú±¸³ª,
»çÁøÀÌ ¿µ ¾È³ª¿À´Â ÀÌÀ¯°¡ µ¹ÃâÀÔÀÌ ÇѸò ÇÏ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.
ÀÕ¸ö»À°¡ µ¹ÃâµÈ ¸ð¾çÀÌ°í, º¼»ìÀÌ ¾ø´ÂÆíÀÔ´Ï´Ù.
Áö¹æÀ̽ÄÀ¸·Î °£´ÜÈ÷ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àִ°ǰ¡¿ä?
ÇÏ°ÔµÇ¸é ½Ã°£Àº ¾î´ÀÁ¤µµ ¼Ò¿äµÇ°í, ±Ý¾×µµ ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù.
¿©±â´Â ûÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°úÀÔ´Ï´Ù.
µ¹ÃâÀÔ¼ö¼ú ȤÀº ±³Á¤Àº 20´ë³ª 30´ëÀÇ °æ¿ì¿£ ¼ö¼ú ÇÏ´õ¶óµµ »À°¡ Àß ºÙ°í ¶ÇÇÑ Ä¡¾Æ¸¦ ¹ßÄ¡ ÇÏ´õ¶óµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ´úÇÕ´Ï´Ù¸¸
40´ë 50´ë°¡ µÇ¾î »À ¼ö¼úÀ» Çϴ°͵µ ºÎ´ã½º·´°í ¶ÇÇÑ Ä¡¾Æ°¡ ¹ßÄ¡µÇ¸é ¿Ë´Ï ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ´õ ´Ä¾î º¸ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÈñ º´¿ø¿¡¼´Â µ¹ÃâÀÔÀ» »À ¼ö¼úÀ̳ª ¹ßÄ¡ ÇÏÁö ¾Ê°í °£´ÜÇÑ Áö¹æÀ̽ÄÀ¸·Î °°í ²¿¸ÞÁö ¾Ê°í º¸¿ÏÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
https://www.youtube.com/watch?v=qfeIDs7bB-k&t=9s
ÀúÈñ º´¿øÀº Áö¹æÀÌ½Ä Àü¹®º´¿øÀ¸·Î½á
ȨÆäÀÌÁö ÁÖ¼Òµµ ¿µ¾î·Î Áö¹æÀ̽ÄÀ» ¶æÇÏ´Â
www.fatgraft.com À̸ç
https://www.youtube.com/shorts/nXgspxp3G8s
(¼¼°èÃÖÃÊ·Î Áö¹æÀÌ½Ä È¨ÆäÀÌÁö¸¦ ¸¸µç º´¿øÀÔ´Ï´Ù. co.krÀÌ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù~ ^^)
Áö¹æÀ» »ì·Á¼ äÃëÇÏ¿© »ì·Á¼ À̽ÄÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾¸À¸·Î½á ÀÌ½ÄµÈ Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ È¿°ú´Â ¿µ±¸Àû!ÀÌ°í¿ä µ¹ÃâÀÔÁö¹æÀ̽ÄÀÇ °æ¿ì »ýÂøÀ²Àº 80~90% ÀÔ´Ï´Ù.
https://www.youtube.com/watch?v=_jSNs76D8ys&t=1s
½Ã°£Àº 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿ä µÇ°í¿ä
Áö¹æÀÌ½Ä ºñ¿ëÀº ºÎÀ§º°·Î »óÀÌ ÇÕ´Ï´Ù¸¸ °£´ÜÇÑ µ¹ÃâÀÔÀÏ °æ¿ì 250~ ÀÔ´Ï´Ù.
´õ ±Ã±ÝÇϽŠ³»¿ëÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ Áּż ½ÇÀå ¹Ù²ã´Þ¶ó°í Çؼ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î »ó´ã ¹ÞÀ¸¼Ì´Ù°í ÇϽøé ÀÚ¼¼È÷ ¾È³»ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
https://www.youtube.com/watch?v=KyroralrU2g
¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇϽøé
¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö?
±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí
ÀÌ°÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
»çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê
http://bit.ly/2rQZyIF
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±×
http://bit.ly/2Gyt0NX
¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±×
https://blog.naver.com/parkhyunps
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ®
http://bit.ly/2LCglbP
ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¾´Ï´Ù.
´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ Áֽðųª Ä«Ä«¿ÀÅå¾ÆÀ̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|