 |
 |
|
|
4 |
 |
Àú±â¿© ¼±»ý´Ô~
Date: 2011-10-06
Hit : 1320 |
 |
|
|
¿ÍÀÌÇÁ Ű : 156 ¸ö¹«°Ô : 56KG °¡½¿ : »ìÂð ¿¡ÀÌÄÅ
üÇü : ÅëÅëÇϸç ÇÏü ºñ¸¸(Çã¹÷Áö)
ÀúÈñ ¿ÍÀÌÇÁ°¡ °¡½¿ÀÌ »ìÂð ¿¡ÀÌÄÅÀ̶ó¼ Áٱ⼼Æ÷ Áö¹æÀÌ½Ä °¡½¿ È®´ë¼úÀ» »ý°¢Çϰí Àִµ¥¿©
¿©ÀÚÀÇ ¸¸Á·°ú ³²ÀÚÀÇ ¸¸Á·Àº Ʋ¸®±â¿¡ Áú¹®Á» ¿Ã¸±°Ô¿©
1. ÀáÀÚ¸®½Ã¿¡ Àú´Â ¿©ÀÚ°¡ °¡½¿¿¡ º¸Çü¹°ÀÖÀ¸¸é
ÈïºÐÀÌ ¾ÈµÇ´õ¶ó°í¿©. °¡½¿ÀÌ Ä¿µµ °¡½¿ Èçµé¸²µµ ¾ø°í
³ªÀ̵é¾î ÇǺÎÃÄÁö¸é º¸Çü¹°µµ º¸Àϰ۰¾Æ ÈäÃøÇÒ°Å °°´õ
¶ó°í¿©. Áٱ⼼Æ÷ Áö¹æÀ̽ÄÀº ¾î¶²°¡¿ä?
¶Û¶§³ª ÀáÀÚ¸®½Ã¿¡ °¡½¿ Èçµé¸²ÀÌ ÀÚ¿¬»ê°ú µ¿ÀÏÇѰ¡¿©?
Áö¹æÀÌ ¹¹ µüµüÇÏ°Ô ±»¾î¼ Èçµé¸²ÀÌ ¾ø°Å³ª Ã˰¨ÀÌ
µüµüÇÏ°í ±×·¯Áø ¾Ê´ÂÁö¿ä? Á» º¯ÅÂÀΰŠ°°±äÇÏÁö¸¸
º¯Å´ ¾Æ´Ï°í ³²ÀÚµéÀº ÀÌ·±µ¥¼ ¸¸Á·°¨ ´À³¢¸®¶ó°í »ý°¢
ÇÕ´Ï´Ù ¤» °¡½¿Èçµé¸²°ú Ã˰¨ÀÌ ¶È°°ÀºÁö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
2. ÃßÈÄ¿¡ Áö¹æÀÌ µüµüÇÏ°Ô ±»°Å³ª ±×·¯Áø ¾Ê³ª¿©
±»°ÔµÇ¸é º¸Çü¹° ¸¸Áö´Â ´À³¦ÀÌ µé°Å°°¾Æ¼¸®
3. ¿©ÀÚ ¸ö¿¡ ÈäÅÍÀÖÀ¸¸é ÈïºÐ¾ÈµÇ´Âµ¥ ÈäÅͰ¡ ¾î´ÀÁ¤µµ
»ý±â³ª¿ä?
4.¿©ÀÚ´Â ºñÄÅÀ¸·Îµµ ¸¸Á·ÇϰÚÁö¸¸ ³²ÀÚ´Â ·Î¸ÁÀº
¾¾ÄÅ µðÄÅÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù 2Â÷±îÁöÇÏ¸é ²ËÂù¾¾ÄÅ µðÄÅÀÌ
°¡´ÉÇѰ¡¿ä?
5. °¡ÀåÁß¿äÇÕ´Ï´Ù. °¡½¿ Áö¹æÀ̽ݰÀº °æ¿ì ¿äÁòÀº
»ýÂø·üÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀԴϱî? ±×¸®°í Ȥ½Ã °¡½¿ ¼®È¸È?
ÀÌ·±°Ô ¹ß»ýÇÏ¸é ¹¹ ´«¿¡º¸ÀÌ°í ±×·±°¡¿ä? Á¦°ÅÇϸé
ÈäÅÍ ¶Ç »ý±â´Â°ÅÁÒ?
6. À̺´¿ø Àúº´¿ø º¸¸é ´Ù Áö¹æÀÌ½Ä ÀåÁ¡¸¸ ½á³ù´Âµ¥
´ÜÁ¡µµ ºÐ¸í ÀÖÀ¸¸®¶ó°í º¾´Ï´Ù. ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´ÜÁ¡ ¹×
À§Ç輺 ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇϰڽÀ´Ï´Ù
¾Æ³» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏ´Â°Ç ½Ã·¯¼¿© ºÎŹÇÒ°Ô¿ä~
|
|
|
|
¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°úÀÔ´Ï´Ù.
´äº¯µå¸®±â¿¡ Áú¹®ÀÌ Á» ¼±Á¤Àû? À̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸
ª°Ô ³ª¸¶ ´äº¯µå¸®µµ·Ï ÇϰÚÀ¾´Ï´Ù.
¼ºÇüÀº º»ÀÎÀÇ Àǻ簡 °¡Àå Áß¿äÇϹǷΠÂü°í¸¸ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
1. ÀáÀÚ¸®½Ã¿¡ Àú´Â ¿©ÀÚ°¡ °¡½¿¿¡ º¸Çü¹°ÀÖÀ¸¸é
ÈïºÐÀÌ ¾ÈµÇ´õ¶ó°í¿©. °¡½¿ÀÌ Ä¿µµ °¡½¿ Èçµé¸²µµ ¾ø°í
³ªÀ̵é¾î ÇǺÎÃÄÁö¸é º¸Çü¹°µµ º¸Àϰ۰¾Æ ÈäÃøÇÒ°Å °°´õ
¶ó°í¿©. Áٱ⼼Æ÷ Áö¹æÀ̽ÄÀº ¾î¶²°¡¿ä?
¶Û¶§³ª ÀáÀÚ¸®½Ã¿¡ °¡½¿ Èçµé¸²ÀÌ ÀÚ¿¬»ê°ú µ¿ÀÏÇѰ¡¿©?
Áö¹æÀÌ ¹¹ µüµüÇÏ°Ô ±»¾î¼ Èçµé¸²ÀÌ ¾ø°Å³ª Ã˰¨ÀÌ
µüµüÇÏ°í ±×·¯Áø ¾Ê´ÂÁö¿ä? Á» º¯ÅÂÀΰŠ°°±äÇÏÁö¸¸
º¯Å´ ¾Æ´Ï°í ³²ÀÚµéÀº ÀÌ·±µ¥¼ ¸¸Á·°¨ ´À³¢¸®¶ó°í »ý°¢
ÇÕ´Ï´Ù ¤» °¡½¿Èçµé¸²°ú Ã˰¨ÀÌ ¶È°°ÀºÁö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
; ¶È °°½À´Ï´Ù.
2. ÃßÈÄ¿¡ Áö¹æÀÌ µüµüÇÏ°Ô ±»°Å³ª ±×·¯Áø ¾Ê³ª¿©
±»°ÔµÇ¸é º¸Çü¹° ¸¸Áö´Â ´À³¦ÀÌ µé°Å°°¾Æ¼¸®
; ±×·¸°Ô µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ¿©ÀÚ ¸ö¿¡ ÈäÅÍÀÖÀ¸¸é ÈïºÐ¾ÈµÇ´Âµ¥ ÈäÅͰ¡ ¾î´ÀÁ¤µµ
»ý±â³ª¿ä?
; ¹Ù´ÃÀÚ±¹ Á¤µµ°¡ ÇÑµÎ´Þ º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ±× ÈÄ·Ð º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4.¿©ÀÚ´Â ºñÄÅÀ¸·Îµµ ¸¸Á·ÇϰÚÁö¸¸ ³²ÀÚ´Â ·Î¸ÁÀº
¾¾ÄÅ µðÄÅÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù 2Â÷±îÁöÇÏ¸é ²ËÂù¾¾ÄÅ µðÄÅÀÌ
°¡´ÉÇѰ¡¿ä?
; ±×Á¤µµ¸¦ ¿øÇÏ½Å´Ù¸é º¸Çü¹°·Î ÇϽÉÀÌ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.
5. °¡ÀåÁß¿äÇÕ´Ï´Ù. °¡½¿ Áö¹æÀ̽ݰÀº °æ¿ì ¿äÁòÀº
»ýÂø·üÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀԴϱî? ±×¸®°í Ȥ½Ã °¡½¿ ¼®È¸È?
ÀÌ·±°Ô ¹ß»ýÇÏ¸é ¹¹ ´«¿¡º¸ÀÌ°í ±×·±°¡¿ä? Á¦°ÅÇϸé
ÈäÅÍ ¶Ç »ý±â´Â°ÅÁÒ?
; ÀúÈñ º´¿øÀÇ Áö¹æÀÌ½Ä »ýÂø·üÀº ¾ó±¼Àº 80~90% À̰í¿ä, °¡½¿ÀÇ °æ¿ì 70~80% ÀÔ´Ï´Ù.
6. À̺´¿ø Àúº´¿ø º¸¸é ´Ù Áö¹æÀÌ½Ä ÀåÁ¡¸¸ ½á³ù´Âµ¥
´ÜÁ¡µµ ºÐ¸í ÀÖÀ¸¸®¶ó°í º¾´Ï´Ù. ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´ÜÁ¡ ¹×
À§Ç輺 ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇϰڽÀ´Ï´Ù
¾Æ³» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏ´Â°Ç ½Ã·¯¼¿© ºÎŹÇÒ°Ô¿ä~
; Áö¹æÀ̽ÄÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº ºÎ±â, ¸Û, ÃâÇ÷, ¿°Áõ, »ýÀüÁõ µîÀÌ ÀÖ°í¿ä
º¸Çü¹°¿¡ ºñÇØ¼ ¿§Áö°¨ÀÖ´Â °¡½¿ ¶óÀÎÀÌ ³ª¿ÀÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇϽøé
¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö?
±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí
À̰÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
»çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê
http://bit.ly/2rQZyIF
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±×
http://bit.ly/2Gyt0NX
¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±×
https://blog.naver.com/parkhyunps
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ®
http://bit.ly/2LCglbP
ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î Çϰí ÀÖÀ¾´Ï´Ù.
´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ Áֽðųª īī¿ÀÅ徯À̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼Çϰí Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|